{"id":361,"date":"2022-05-23T12:25:04","date_gmt":"2022-05-23T10:25:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sweetcuisinepb.com\/?p=361"},"modified":"2022-05-23T12:25:44","modified_gmt":"2022-05-23T10:25:44","slug":"poelee-de-riz-de-la-flemme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sweetcuisinepb.com\/index.php\/2022\/05\/23\/poelee-de-riz-de-la-flemme\/","title":{"rendered":"Po\u00eal\u00e9e de riz de la flemme"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n


Je dois vous avouer quelque chose.
En ce moment, je cuisine tr\u00e8s peu.
Je pourrais rejeter la faute sur le temps qui me nargue, sur les travaux qui m’emp\u00eachent de me concentrer (et de garder des casseroles sans poussi\u00e8re).
Je pourrais dire que c’est parce-que j’ai trop de choses \u00e0 penser, et que ce cerveau qui bouillonne entrave ma cr\u00e9ativit\u00e9. Je pourrais argumenter qu’\u00e0 force de chercher des recettes innovantes et originales, je m’\u00e9puise.<\/p>\n\n\n\n

Mais en fait, j’ai juste la flemme.
Quand j’ai pass\u00e9 ma journ\u00e9e \u00e0 courir partout, je n’ai qu’une envie le soir : ne rien faire.
Jouer \u00e0 cache-cache avec mes enfants.
Danser dans une cuisine sens-dessus sens-dessous avec mon amoureux.
M’\u00e9taler sur le canap\u00e9, en jogging t-shirt en lisant 14 histoires \u00e0 voix haute en reniflant mes p’tites t\u00eates blondes.
Alors quand vient l’heure du repas et le rappel \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9, quand je dois m’empresser de pr\u00e9parer quelque chose \u00e0 manger, je fouille dans mon frigo avec, malgr\u00e9 tout, la formule magique de la nutrition en t\u00eate : l\u00e9gumes pour la moiti\u00e9 de l’assiette, c\u00e9r\u00e9ales et\/ou f\u00e9culent pour un quart, prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales pour l’autre quart.
Et souvent, cela donne ce genre de repas rapide, hyper simple, qui pla\u00eet \u00e0 toute la famille.<\/p>\n\n\n\n

Et vous, \u00e7a vous arrive d’avoir la flemme en cuisine ?<\/p>\n\n\n\n

La recette pour 4 :
\ud83c\udf3f400g basmati cuit
\ud83c\udf3f5\/6 champignons
\ud83c\udf3f240g hach\u00e9 v\u00e9g\u00e9tal (ou prot\u00e9ines de pois rehydrat\u00e9es avec un peu de bouillon)
\ud83c\udf3f1 oignon
\ud83c\udf3f2 gousses d’ail
\ud83c\udf3f2 carottes
\ud83c\udf3f1 boite tomates pel\u00e9es
\ud83c\udf3fSauge, thym, romarin<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udd63 Faire revenir oignon \u00e9minc\u00e9 et ail press\u00e9 dans un fond d’eau.
Ajouter les carottes coup\u00e9es en morceaux et le hach\u00e9.
Ajouter les champignons, les tomates pel\u00e9es et le riz, puis les herbes fra\u00eeches \u00e0 la fin.
Servir chaud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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